Dưa hấu là một loại quả dễ ăn và rất giàu dinh dưỡng. Nếu mẹ đang trong quá trình tập cho bé ăn hoa quả thì có thể tham khảo dưa hấu là một loại quả tốt cũng được. Tuy nhiên tùy vào độ tuổi của bé mà mẹ cân nhắc xem có nên cho bé ăn dưa hấu luôn không. Vậy theo mẹ trẻ mấy tháng ăn được dưa hấu? Mẹ cùng tìm hiểu dưới đây nhé.

Trẻ mấy tháng ăn được dưa hấu? Cho trẻ ăn dưa hấu tốt không

Vốn dĩ trong dưa hấu, chứa nhiều nước (hơn 90%) và các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, vitamin C, kali, canxi, và sắt, làm cho nó trở thành một thực phẩm an toàn mà các bé có thể ăn được. Do đó mà mẹ cho bé ăn dưa hấu sẽ không sao cả.

Trong một chế độ ăn uống lành mạnh, trẻ ăn dưa hấu có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe như cân bằng lượng nước trong cơ thể, duy trì sự khỏe mạnh cho đôi mắt của bé, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề về tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của xương, cơ bắp, và hệ thần kinh. Ngoài ra, dưa hấu còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus.

Với nhiều loại vitamin có chứa trong loại quả này như Vitamin B6, riboflavin, niacin và thiamine, những thành phần dưỡng chất quan trọng trong dưa hấu, đều rất cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy, mẹ không cần phải lo ngại về việc cho trẻ ăn dưa hấu được không hay trẻ mấy tháng ăn được dưa hấu đâu nhé.

Trẻ mấy tháng ăn được dưa hấu?

Về độ tuổi phù hợp cho trẻ ăn dưa hấu, thông thường, khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể bắt đầu cho bé thử dưa hấu. Tuy nhiên, để đảm bảo bé ăn dưa hấu không gây khó tiêu, đầy bụng, hoặc tiêu chảy, mẹ có thể chờ đến khi bé đạt khoảng 8 tháng tuổi trước khi bắt đầu cho bé thử món này.

Khi bắt đầu cho bé ăn dưa hấu, mẹ có thể cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ có kích thước phù hợp với tay bé để bé có thể tập nhai và nuốt. Sau khi bé trở nên thành thạo, mẹ có thể cắt dưa hấu thành miếng nhỏ hơn để bé tập xiên và nhai. Khi cho bé ăn dưa hấu, mẹ lưu ý không cho bé ăn quá lạnh, không để dưa hấu qua đêm trong tủ lạnh, không cho bé ăn khi bụng đói quá hoặc quá no, và hạn chế lượng dưa hấu cho bé để tránh gây vấn đề cho hệ tiêu hóa của bé.

Ảnh: Trẻ mấy tháng ăn được dưa hấu?

Nếu mẹ muốn sáng tạo thêm các món ăn dặm từ dưa hấu cho bé thì có thể thử các cách chế biến như dưa hấu nghiền (cho trẻ từ 5-6 tháng tuổi), dưa hấu trộn sữa chua (cho trẻ từ 7-8 tháng tuổi), và salad dưa hấu (cho trẻ từ 9-12 tháng tuổi). Cuối cùng, mẹ cũng đừng quên kiểm soát kích thước và độ mềm của món ăn phù hợp với độ tuổi và khả năng nhai của bé để đảm bảo bé an toàn khi ăn nhé.

Hy vọng với những thông tin nhỏ phía trên đã giúp mẹ trả lời được thắc mắc liệu trẻ mấy tháng ăn được dưa hấu? Mẹ có thể xem thêm: Trẻ 8 tháng ăn được yến sào không?