Bé đến 8 tháng đánh dấu một bước quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Các mẹ đang chưa biết chính xác bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Bài viết này sẽ cung cấp cho cha mẹ thông tin chính xác về cân nặng chuẩn của bé 8 tháng và chia sẻ nhiều thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi.
Bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg?
Bé tăng trưởng nhiều nhất trong 12 tháng đầu, sau đó, quá trình phát triển về cân nặng và chiều cao của trẻ sẽ bắt đầu chậm lại dần bởi vì mức độ hoạt động tăng lên. Vậy bé 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?
Theo nghiên cứu của WHO, đến tháng thứ 8, cân nặng chuẩn của bé 8 tháng tuổi được phân chia theo giới tính của trẻ. Cân nặng bé trai 8 tháng tuổi theo tiêu chuẩn của thường lớn hơn so với bé gái.
Cân nặng bé trai 8 tháng tuổi bình thường là 8,6 kg. Bé trai 8 tháng tuổi có cân nặng dưới 7,7 kg được coi là có nguy cơ suy dinh dưỡng và dưới 7,0 kg gọi là suy dinh dưỡng.
Bé gái 8 tháng tuổi cân nặng bình thường là 7,9 kg. Bé gái 8 tháng tuổi có cân nặng dưới 7,0 kg được coi là có nguy cơ suy dinh dưỡng và dưới 6,3 kg gọi là suy dinh dưỡng.
Cha mẹ cần theo dõi cân nặng của bé 8 tháng tuổi, khi cân nặng thấp hơn so với cân nặng chuẩn, mẹ cần lưu ý hơn về chế độ dinh dưỡng của bé. Trái lại, nếu con thừa cân, cha mẹ cũng cần tìm cách kiểm soát cân nặng của con. Khi bé có cân nặng thấp hoặc cao hơn cân nặng chuẩn từ 1-2kg, cha mẹ nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.
Bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?
Bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg? Mẹ đã nắm được vậy, làm sao để có chế độ dinh dưỡng cho bé phù hợp cho sự phát triển. Để đạt được mức cân nặng chuẩn, mẹ cần thiết lập chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học cho bé 8 tháng tuổi. Nguồn dinh dưỡng chính của bé 8 tháng vẫn là sữa mẹ. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn dặm thêm 2-3 bữa mỗi ngày. Cụ thể, chế độ ăn của bé 8 tháng cần đảm bảo:
- Cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 5 cữ hoặc 770ml – 950ml sữa công thức.
- Cho bé uống ống 60ml-120ml nước hoặc nước ép trái cây
- Cho bé ăn 2-3 phần ngũ cốc (1 phần ăn = 1-2 muỗng)
- Thêm 2 phần trái cây (1 phần ăn = 2-3 muỗng)
- Mẹ cho từ 2-3 khẩu phần rau (1 phần ăn = 2-3 muỗng)
- Từ 1-2 khẩu phần chứa protein (1 phần ăn = 1-2 muỗng).
Bé 8 tháng tuổi nên ăn gì?
Để bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg là chuẩn. Dưới đây là danh sách những món ăn giàu chất dinh dưỡng mà mẹ nên đưa vào thực đơn cho bé 8 tháng tuổi mỗi ngày:
- Tinh bột: gạo, lúa mạch, khoai lang, khoai tây, ngô…
- Chất đạm: thịt heo, thịt gà, thịt bò, cá hồi, đậu hũ, lòng đỏ trứng, phô mai…
- Rau củ: bí ngô, cà rốt, bí ngòi, bông cải xanh, măng tây…
- Trái cây: Chuối, bơ, táo, xoài, dâu tây…
Các thực phẩm cần tránh cho bé 8 tháng đạt bao nhiêu kg chuẩn:
- Một số loại rau chứa hàm lượng nitrat cao: rau chân vịt, thì là, xà lách…
- Các loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao: cá thu, cá ngừ, cá kiếm…
- Các loại hạt: hạnh nhân, lạc, óc chó…
- Mật ong, sữa bò, trái cây có hạt, muối
Lưu ý: Cha mẹ nên nấu ăn từng bữa để đảm bảo chất dinh dưỡng, hạn chế hâm lại thức ăn bởi sẽ làm giảm chất lượng món ăn.
Nên lập kế hoạch ăn khoa học và hợp lý cho các bữa sáng, trưa và tối cũng như các bữa ăn phụ để bé làm quen với giờ ăn.
Chiều cao của bé 8 tháng tuổi thế nào là phù hợp?
Bên cạnh theo dõi cân nặng bé 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn, sự phát triển về chiều cao cũng là câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới quy định, bé trai 8 tháng có chiều cao trung bình là 70.6cm trong khi đó chiều cao bé gái nằm trong khoảng 68.7cm.
Bé trai được xem là thấp bé khi cao dưới 66,2cm và được xem là phát triển chiều cao vượt trội khi cao trên 75cm. Còn với bé gái, cao dưới 64cm được xem là thấp bé và cao trên 73,5cm được xem là cao lớn hơn so với tháng tuổi của mình.
Hướng dẫn đánh giá bé 8 tháng thừa thiếu cân qua chiều cao và cân nặng
Theo tìm hiểu, WHO có thể tính toán được các chỉ số tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng bé 8 tháng tuổi dựa theo chỉ số BMI – một công cụ dùng để tính toán lượng mỡ trong cơ thể. Chỉ số BMI là tên viết tắt của Body Mass Index hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể.
Chỉ số BMI trẻ em hay chỉ số khối cơ thể nhằm mục đích đánh giá xem trẻ đó có nằm trong phạm vi cân nặng khỏe mạnh hay không. Chỉ số BMI cho thấy cân nặng của trẻ có phù với chiều cao của mình hay chưa điều này giúp trẻ có tầm vóc đẹp mà còn điều chỉnh cân nặng sao cho khoẻ mạnh. Để tính được chỉ số BMI của trẻ 8 tháng, cha mẹ hãy tính theo công thức sau: Cân nặng (kg) / (Chiều cao (m)* Chiều cao (m)) để biết con mình có đang đạt chuẩn tỉ lệ không, như vậy cha mẹ đã biết được bé 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt tiêu chuẩn nhé.
Trên đây là những thông tin về bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg. Mẹ hãy hãy thường xuyên truy cập Website để cập nhật những thông tin hữu ích khi chăm sóc con cái nhé.
Có thể bạn quan tâm:
